身体は正直

　昨日、他地区自治会の「いきいきサロン」に参加させていただきました。
　自分自治会の様々な行事に参加するようになったので、
　慣れていると思っていましたが、
　身体は正直ですね。昨日早く就寝、今朝もゆっくりでした。

　土曜日は午前中は中国語会話教室へ行きました。
　今までで一番理解が出来たような気がしました。
　「これは書類です。」を中国語に訳したとします。
　それに修飾するものが加われば、
　「これは明日会議で使用する書類です。」となります。
　今まで何をしていたのでしょう。
　今日は、楽しかったですね。

　先週、山口の講演会に行き太極拳をお休みしました。
　今日は、一週間のブランクがあっての練習です。
　やはり、身体は正直です。
　ストレッチをやっていても身体は硬いですね。

　ストレッチ、今年元旦から風呂に入る前に30分位ストレッチをやってました。
　自分でも、少し柔らかくなったかな、と思いました。
　　
　午前中ウォーキング終了時に変更し続けていました。
　更に風呂上りにも少しやっていたのですが、
　夏の暑さで、ついに中断となってしまいました。

　ここでも身体は正直です。
　土曜日の太極拳の練習時自分でもわかります。
　当然、先生はさぼっていることは見抜いているでしょうね。

　ウィーキングで汗をかかなくなったので、
　歩いて身体が暖かい間にストレッチを再開しましょう。

　自分のためですから。
　ストレッチが万病を治し、また老化の防止にもなると、
　常々太極拳の先生がおしゃっていました。